Hai Selamat datang, kali ini saya ingin memberikan informasi penting mengenai makanan yang harus dan boleh dikonsumsi bagi anak yang sedang diare serta makanan yang harus dihindari, untuk itu marilah simak dan baca artikel ini sampai selesai.
Diare tidak hanya dapat dialami oleh orang dewasa tetapi juga anak-anak. Sehingga ketika anak mengalami diare perlu untuk dirawat dengan tepat agar diare yang dialami tidak bertambah parah. Diare yang terjadi pada anak sendiri tidak bisa untuk sembarangan diberikan obat untuk mengatasi diare seperti orang dewasa umumnya.
Terutama untuk anak di bawah 5 tahun yang tidak bisa mengonsumsi obat diare seperti Entrostop. Oleh karena itulah cara mengobati diare untuk anak biasanya dengan langkah yang alami dan tidak berbahaya yaitu memberikan makanan yang membantu mengatasi diare dan menghindari jenis makanan yang dapat membuat diare menjadi lebih parah.
Ketika anak mengalami diare, pastikan untuk mengonsumsi makanan yang tepat dengan manfaat untuk mengobati diare. Selain itu juga pilih makanan yang diolah dengan cara yang tepat yaitu dipanggang, direbus, ataupun dikukus. Jenis pengolahan tersebut akan baik dikonsumsi selama anak diare. Adapun jenis makanan bagi anak diare yang bagus untuk dikonsumsi dan membantu mengatasi diare adalah:
- Berikan anak daging sapi, ayam, dan ikan yang dimasak dengan cara yang telah disebutkan di atas sehingga akan lebih sehat dan bagus untuk pencernaan.
- Berikan telur yang juga diolah dengan cara direbus.
- Berikan produk roti yang terbuat dari terigu halus.
- Berikan pasta ataupun nasi putih untuk kebutuhan karbohidrat yang dibutuhkan.
- Berikan sereal yang sehat seperti oatmeal, cornflake, dan juga gandum.
- Buatkan pancake atau wafel yang menggunakan bahan dari tepung terigu.
- Pilih sayuran yang tepat untuk mengobati diare yaitu wortel, kacang hijau, asparagus, bit, jamur, dan lainnya yang diolah dengan sehat dan tepat.
- Anak bisa diberikan biskuit sebagai cemilan selama diare.
- Berikan kentang dengan cara dipanggang yang bagus untuk dikonsumsi saat anak diare.
Selain memberikan makanan untuk anak diare, orang tua juga bisa menghindari makanan yang dapat membuat diare menjadi lebih parah. Seperti jenis makanan dan minuman yang harus dihindari adalah:
- Jangan berikan makanan yang pedas dan juga dengan rasa yang kuat. Hal tersebut akan memperparah kondisi diare karena membuat saluran cerna bekerja lebih keras.
- Hindari memberikan makanan gorengan, berminyak, dan berlemak saat diare karena juga akan membuat kondisinya menjadi lebih parah.
- Hindari makanan olahan dan cepat saji seperti donat, sosis, dan kue kering.
- Hindari produk susu dan olahannya karena dapat membuat diare dan menyebabkan gas kembung.
- Hindari sayuran yang membuat diare menjadi lebih parah seperti kacang polong, plum, buncis, dan jagung.
- Hindari memberikan minuman berkarbonasi dan kafein untuk anak saat diare.
Selain dengan mengetahui makanan yang baik dikonsumsi dan harus dihindari, ada baiknya juga harus mengetahui cara pencegahan agar anak tidak mengalami diare kembali. Cara pencegahan agar anak tidak diare dapat dilihat lengkap di Diarepedia yang juga berisi mengenai banyak informasi mengenai diare lainnya. Adapun untuk cara pencegahan yang dapat dilakukan agar anak tidak mengalami diare adalah:
- Memastikan untuk memasak dengan tepat dan juga kebersihan yang terjaga. Mulai dari bahan yang dicuci terlebih dahulu, menggunakan peralatan yang bersih, dan cara pengolahan yang tepat.
- Hindari jajan untuk diluar sehingga akan lebih sehat apabila membuatkan bekal makanan untuk anak.
- Pastikan mengajari anak untuk mencuci tangan terlebih dahulu sebelum makan, setelah dari kamar mandi, setelah bermain dari luar, dan lainnya.
- Pastikan makanan yang diberikan untuk anak sudah matang sempurna.
Akan tetapi jika anak sudah mengalami yang namanya sembelit atau diare akan lebih baik bagi kamu orang tua untuk segera mengobatinya dengan obat diare yang ada, misalnya saja seperti obat diare yang sudah lama kita kenal bersama yaitu entrostop.
Selain untuk dewasa entrostop sekarang juga sudah ada untuk anak yaitu entrostop herbal anak yang terbuat dari bahan alami dari alam. Terima kasih sudah membaca informasi seputar makanan yang harus dikonsumsi dan makanan yang harus dihindari bagi anak diare, sampai bertemu di artikel selanjutnya semoga bermanfaat.
